Diese Information ist als Übersicht für alle gedacht, die sich in vertiefter Weise für die Verhaltenstherapie interessieren.

In der Verhaltenstherapie werden Probleme auf Lerndefizite oder unzureichende Denkmuster und Verhaltensrepertoirs zurückgeführt. Fehlende Fähigkeiten können jedoch gezielt nachentwickelt werden.

Die Integrative Kognitive Verhaltenstherapie gilt als die am besten erforschte Therapiemethode mit dem größten Wirkfaktor. Besonderes Gewicht wird auf das Erkennen, Überprüfen und ggf. Verändern von verinnerlichten Konzepten, Wertmaßstäben, Normen und häufig ablaufenden Gedankenketten gelegt. Die neuen hilfreichen Alternativen werden mit strukturierten Arbeits- und Übungsprogrammen im Alltag umgesetzt und dadurch neue Erfahrungsfelder erschlossen. Häufige Hindernisse in der Umsetzung im Alltag sind die Angst vor Blamage oder vor Ablehnung, Scham, Schuld, Traurigkeit oder Minderwertigkeisgefühle. Es geht also nicht nur um neues Verhalten, sondern auch um die Bewältigung und Regulation von Gefühlen.

Mein verhaltenstherapeutischer Ansatz spiegelt die kontinuierliche und integrative Entwicklung der Verhaltenstherapie der letzten 30 Jahre wieder:

• Kognitive Psychotherapie nach Beck
• Multimodale Psychotherapie nach Lazarus
• Strategische Kurzzeittherapie nach Sulz (SKT)
• Strategisch Behaviorale Therapie (SBT)
• Psychiatrische Kurzzeittherapie (PKP)
• Selbstmanagement-Therapie nach Prof. Frederick Kanfer USA (Ausbildung zum Supervisor durch Kanfer, Sulz, Schmelzer)
• Psychoedukation
• Emotionsfokussierte Therapie nach Greenberg
• Emotionsbezogene Psychotherapie nach Lammers
• Training emotionaler Kompetenzen nach Berking
• Achsamkeitsorientierte Verfahren nach Kabbat Zinn und Lehrhaupt
• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
• Imagery Rescripting & Reprocessing Therapie nach Prof. M. Schmucker (IRRT)
• Schematherapie nach Young
• Positive KVT nach Bannink
• Mentalisierungsfördernde Verhaltenstherapie nach Sulz (MVT)